您感冒了嗎？是感冒？流感？中暑？過敏？
======================
撰文者:許一文醫師
一、定義
感冒的定義是指是某些病毒、細菌感染上呼吸道（喉嚨、鼻子的粘膜）、消化道(噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉）等所引發的症狀。通常是因為被傳染而來的。
二、種類
常見造成感冒症狀的病毒包括：鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒…等。會造成感冒的病毒高達上百種，當某種感冒病毒寄生常容易與細菌合併感染，臨床上容易造成診斷上的混淆。
三、症狀
在感冒病毒感染後，會在身體產生一連串的局部症狀，例如：發燒、鼻塞、流鼻水、打噴嚏、喉嚨癢、喉嚨乾、喉嚨痛、乾咳、咳痰⋯。但病毒它也不是乖乖地只會侷限在上呼吸道的粘膜中，有時病毒會進入消化系統、血液中、身體各組織中⋯。也常因個人免疫反應不一，造成其他全身性的不舒服。
常見的症狀有：頭痛、喉嚨痛、關節疼痛、全身痠痛、倦怠無力、腹瀉、嘔吐、嗜睡或是體溫偏高或高燒⋯。
四、身體不舒服怎麼辦
1、其實感冒後所產生這些症狀也不全然是壞事，因為這些症狀其實是人體免疫系統所該有的自然反應。當身體感受到有敵人入侵時，體內的免疫系統就會啟動反應，派出軍隊（免疫細胞）來對抗這些侵入的敵人，在與敵人作戰對抗的過程中，身體常會造成一些發炎反應，感冒時的鼻塞、流鼻水和喉嚨痛…等。
這時候，您只要多休息，適時少量多次補充溫水、清淡飲食（忌油膩、燒烤、甜食），讓正氣（免疫系統）快速提升，自然能及早消滅敵人（病毒、細菌），其實多數的感冒通常會在短短幾天就好轉（視個人體質強弱）。
2、然而有些人會因為體質的差異，在呼吸道粘膜受傷後，導致繼發性的細菌感染，產生慢性咽炎、支氣管炎、鼻竇炎、化膿性扁桃腺炎⋯等問題。這時候代表自我免疫系統無法負荷，此時的您，當然需要尋求專業的醫師，為您的體質量身打造一個有效的作戰團隊，協助您收復失土恢復健康（正氣存內 邪不可干也）。
3、流感（流行性感冒）屬於季節性或是氣候性的流行性傳播感染，在年長者以及慢性病人、幼兒身上，容易產生嚴重併發症的風險就相對高了許多。這時候您就更需要積極面對狀況，交由專業醫師診斷治療。
五、感冒、中暑、中熱、過敏⋯您分的清楚嗎？
體溫高、肌肉痠痛、倦怠無力、腹瀉、噁心、鼻子癢 、打噴嚏、流鼻水、咳嗽、有痰⋯這就是感冒嗎？
1、中暑
在中醫裡的中暑，分為陽暑與陰暑。陽暑當屬於中熱的範疇。
至於陰暑就是所謂的形寒與飲冷所造成，它比較像所謂的夏日感冒。即是汗出傷冷（形寒）或是過食冰涼（飲冷）。身體有可能會發生發燒、畏寒、噁心嘔吐、腰酸背痛、咳嗽、頭痛、腰酸背痛⋯。
2、中熱
古中醫學裏的中熱，於現代來講 ，就是一般人所謂的中暑（熱傷害的一種）身體無法散熱 → 體溫急升（常 >40°C）。原因：在高溫或悶熱環境中停留太久、缺水、劇烈運動等。可能大量出汗，嚴重時反而不出汗。身體可能會因汗出過度所引發頭痛眩暈、肌肉痠痛、發燒、體若燔炭、皮膚疹出發癢、倦怠乏力、腰酸背痛、噁心嘔吐、意識不清、⋯。
中熱怎麼急救？
（1）儘速移到陰涼通風處，保持涼爽呼吸順暢。
（2）待意識清楚、吞嚥順暢時補充水分例如西瓜或電解質飲料。
（3）若有 意識不清、高燒不退、抽筋⋯立即叫救護車。
3、過敏
（1） 可能是溫差大，造成皮膚調節異常：
人類毛孔有調節身體水分、呼吸、散熱等作用。當我們的毛孔因溫度驟降產生收縮，此時體內的汗與熱即無法順利排出，其必轉由口鼻代謝而出，故而打噴嚏、流鼻水、咳嗽等症狀出現，嚴重的話還會有發燒、呼吸喘促的現象。
（2） 可因空氣品質影響鼻腔黏膜過敏：
鼻腔中有鼻毛、鼻黏膜、鼻黏液可以過濾空氣，當環境空氣品質不佳時，鼻腔防衛系統超出負荷時繼而產生過敏反應，造成鼻腔黏膜腫脹、鼻子癢、打噴嚏、流鼻水、鼻塞⋯。
（3） 飲食亦能造成消化不良產生痰飲：
胃主受納（胃氣宜降）、脾主運化（脾氣宜升），這是胃腸的生理機能。一旦我們的消化系統出問題，即造成胃氣上逆、脾失運化而引發痰飲上擾而產生咳嗽痰濁，鼻涕倒流、夜咳甚、鼻塞（鼻息肉增生）⋯。
|
