失眠之苦-失眠影響及照護
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撰文者:廖浩庭醫師
失眠是常見的健康問題，影響甚廣，除了使人疲倦、注意力不集中，造成學習、運動和工作中效率不佳，也更容易受傷，令筋骨肌肉損傷痠痛。同時，也會令人情緒變化更大，容易憂鬱和暴怒。更影響許多常見的慢性疾病，如肥胖、憂鬱症、高血壓、糖尿病和高血脂…等，也都與之息息相關，失眠使得患病機率上升，也讓相關慢性病患者病情更加不穩定或惡化。
中醫治療失眠，不單局限於使腦神經鎮靜或鬆弛肌肉；從調和、交通陰陽來著手，辨證施治，能更全面地治療根本原因，兼顧全身的各方面機能，有更好的療效，與更少的副作用。
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